SHIATSU – MASAJE TERAPÉUTICO ORIENTAL
Desde la antigüedad, oriente ha impulsado el masaje como una de las terapéuticas más populares y efectivas. En China, ha sido y continúa siendo, una parte fundamental de la medicina tradicional, mientras que en la India, dentro del Ayurveda, también es muy importante su aplicación. Incluso, dentro de los sustratos culturales de estas dos regiones, la terapéutica del masaje, está incluida, dando lugar a varias formas populares del mismo, con las que generalmente, se obtienen buenos resultados. También en Japón, el masaje fue tenido en cuenta con posterioridad, pero igualmente logra el mismo arraigo que en sus antecesores, donde hoy, está como un postgrado universitario.
El “shiatsu”, como tal, si bien toma su inspiración en alguna de las formas de masaje chino, tal como lo conocemos hoy, hizo su desarrollo en Japón, donde en sus comienzos, fue pasando de persona a persona, con las transformaciones predecibles, pero manteniendo el espíritu que lo moviliza, el sentido terapéutico. En sí mismo, el término shiatsu, se compone de dos partes, shi que significa dedo, y atsu, que es igual a presión. También por esta característica, se lo conoce como dígito presión, y dio lugar a la separación de ésta, como si fuera una técnica a parte del masaje, lo cual si bien es cierto, no deberían ser tenidas en cuenta como dos técnicas, sino que sería más lógico verlas como dos variantes de una sola.
Especialmente en Japón, se desarrolló muchísimo, en donde toma una forma bastante organizada a partir de la mitad del siglo pasado, con algunos maestros que propusieron formas básicas de sesiones de masaje, y de tratamiento de algunos meridianos con sus correspondientes tsubos, o puntos específicos de acción, lo que dio lugar a las técnicas que hoy se utilizan por los terapeutas de Shiatsu. Al ser ésta una técnica de tipo terapéutica, tiene como principal punto de acción, la corrección de distintos tipos de trastornos d la salud, y además, fundamentalmente, la prevención de la aparición de los mismos.
Claro está, en oriente se hacen estas cosas de modo regular, es decir como una prevención, más que una forma de tratamiento, aunque también se utiliza como tal, lo que marca una diferencia sustancial en la actitud del paciente. Mientras el oriental cuida su buen estado de salud, el occidental trata el trastorno. Y si bien una técnica como el Shiatsu brinda una opción de curación natural, es más efectivo en la prevención de la aparición de enfermedades.
La principal herramienta del terapeuta de Shiatsu, está en sus dedos, los cuales utiliza con distintas posiciones o formas de apoyo, pero se han sumado otras opciones de técnicas que utilizan toda la mano, los codos, y eventualmente los pies. De todas formas, la intención es la de buscar el equilibrio del principio universal de Yin y el Yang, que es tenido en cuenta por todo oriente, y que paulatinamente en occidente lo venimos incluyendo. Por ejemplo, si me restrinjo exclusivamente a la salud, lo Yang, o se asocia al buen estado de salud general, y el Yin, se asocia a la aparición de cualquier tipo de inconveniente en el estado saludable.
Ahora bien, si se observa con una visión macro, tal como el ideograma lo plantea, lo Yang, tiene algo de Yin y vise versa, lo que significa que todo estado saludable tiene algo de enfermizo, y todo estado de enfermedad, tiene un punto saludable donde apoyarse y ser superado.
El equilibrio de las dos fuerzas universales, es la principal ocupación de la preventiva acción del Shiatsu, tomando en cuenta que también este gran principio se puede observar de esta manera: El Yang, es todo lo relacionado con lo denso o corporal, y lo Yin, es propio de la mente y las emociones. Quizá sea esta la razón por la que se plantea que el hombre es un todo compuesto de su cuerpo, mente y emociones, y todos estos aspectos, deben ser tratados conjuntamente. Es por eso, que el Shiatsu, tiene implicancias físicas porque el principal punto de acción está en el cuerpo, pero también los efectos que se dan en él, repercuten en la mente y las emociones.
EFECTOS DEL SHIATSU
El masaje terapéutico Shiatsu, se aplica con muy buenos resultados, en trastornos derivados del distrés, o estrés negativo. Tales son los casos de contracturación general del cuerpo, o de zonas como el cuello, los hombros, la espalda o los pies, lugares que comúnmente, reciben estos efectos.
Por añadidura, estas zonas afectadas, generan dificultades visuales, auditivas, poca memoria, por la deficitaria circulación sanguínea hacia el cerebro. Dolores de cabeza, insomnio, trastornos digestivos, respiratorios, o dolores de espalda o de los hombros, que van derivando en malas posturas de toda la columna, con la aparición de problemas como las sifosis, escoliosis y lordosis, que si no son tomadas a tiempo, van aumentando sus efectos sobre toda la estructura.
Es ideal para aquellas personas que no poseen el tiempo suficiente para la realización de ejercicios físicos, pero que reservan una vez a la semana, un espacio para si mismos, con la finalidad de mantenerse con un buen estado general de salud, logrando aumentar el funcionamiento de todos los sistemas orgánicos, y en especial del inmunológico, por lo que se observa una disminución de las probabilidades de contraer enfermedades comunes.
Es ideal para personas que presentan hipertensión, por la gran relajación que produce, logrando una estabilidad importante en la presión sanguínea. Para las personas asmáticas, también el Shiatsu, es una gran técnica que favorece la higiene del sistema respiratorio, y la reubicación de la respiración en la zona baja del cuerpo, contribuyendo con la disminución de la aparición de las crisis, y por consiguiente, con la mejoría general del paciente con asma de cualquier tipo.
También los diabéticos encuentran en el masaje Shiatsu, un gran aliado, que es capaz de colaborar con la mejoría en la irrigación sanguínea de todo el organismo, y en el equilibrio de los niveles de azúcar en sangre, esto último indirectamente, dado que el principal cuidado de la diabetes, es dietético. Las dificultades de las articulaciones, como la artritis y la artrosis, también pueden ser aliviadas con la aplicación del Shiatsu, pero dejo en claro, que no las revierte.
En fin, en muchas otras patologías esta técnica también tiene su aporte natural y sin contra indicaciones. Solo se debe tener precaución con las embarazadas, y con algunos tipos de trastornos mentales, que si bien no está prohibido aplicar el Shiatsu, se deben tomar algunos recaudos. Como por ejemplo, en el caso de las enfermedades mentales, se debe aplicar el Shiatsu, de forma más intensa, para que la atención del paciente, se centralice en el cuerpo, y no tanto sobre sus propios pensamientos, con los que ya tiene suficiente contacto. En el caso inverso, que es el más común, la aplicación del Shiatsu, apunta a una buena relajación, para que la conciencia del paciente, encuentre un punto de apoyo, para observar su mundo interno, los pensamientos y las emociones, y que éstos, también se armonicen.
LA SESIÓN DE SHIATSU
Este apartado, tiene por finalidad, comentar en líneas generales, como es y como se prepara una sesión de Shiatsu. Para el normal desarrollo de una sesión de Shiatsu, hay que tener en cuenta algunos detalles, que no pueden pasar inadvertidos por el terapeuta, porque representan un buen porcentaje del éxito del trabajo a aplicar.
Esos detalles, tienen que ver con dos elementos que dependen totalmente de quien dirige la sesión, que es la preparación personal, y del ambiente donde se realizará la tarea. En lo personal, los elementos más importantes a tener en cuanta, tienen que ver con estar cómodo por eso la sugerencia de utilizar ropas sueltas, y lavarse las manos antes de iniciar una sesión de Shiatsu.
Como esta labor se realiza por contacto, es muy importante que el técnico de Shiatsu, esté tranquilo unos minutos antes del inicio de la sesión, para asegurar que no transmitirá inquietud ni nerviosismo al paciente, por lo que sugiero el adiestramiento en técnicas de relajación o de meditación.
En cuanto al ambiente donde se llevará adelante la sesión de Shiatsu, es muy importante la ventilación, y la adecuada temperatura para evitar contratiempos que conspiren contra el éxito de la misma.
La luz debe ser baja, y pueden usarse elementos tales como sahumerios, hornillos de aromaterapia, música de relajación, y es muy importante que haya siempre que sea posible, plantas o en su defecto, un vaso con agua, con la finalidad de captar las energías negativas que se liberan de los pacientes.
A las plantas esta energía no les produce ningún daño, y si usase un vaso con agua, esta no debe ser bebida, inmediatamente de terminada la sesión, debes tirarla por el inodoro, o al jardín o maceta con plantas que estén a mano.
El paciente podrás tratarlo preferentemente sobre un elemento aislante, como una colchoneta o manta doblada en el piso, o para quienes tengan muchas dificultades físicas, podrás realizar la sesión en una camilla típica de masaje, y si aún fuera dificultoso, podrás utilizar una silla común. El otro elemento a tener en cuenta, es de parte del paciente, al que deberemos interrogar profundamente sobre el motivo de su consulta, tanto sea por un problema de salud, o por una intención de relajación. En el primero de los casos, deberás tener precaución de averiguar bien si ha consultado a su médico en estos últimos tiempos, y si esto no fue así, sugerirlo como parte de su recuperación, mostrando que se trabaja Inter. Disciplinaria y complementariamente con él.
En el caso de no conocer los síntomas del trastorno planteado por el paciente, no dudar en consultarle sobre lo que siente, y buscar información que aporte al conocimiento personal, y que habilite la planificación de las sesiones siguientes. En el segundo de los casos, cuando las personas acuden al Shiatsu como una forma de encontrar un espacio de quietud y silencio donde sean atendidos, las consultas son menores, y bastará con indagar sobre los aspectos comunes de la persona, como actividad, horarios de trabajo y descanso, alimentación, o cualquier otra cosa de ese tipo que oriente al terapeuta acerca de los puntos principales a tratar con el objetivo previsto.
OTROS COMENTARIOS
La sesión de Shiatsu, transcurre en silencio, pudiendo solo hablar con la finalidad de hacer alguna indicación de ambas partes. Esto se debe a que no se trata de una sesión de masaje común, donde habitualmente se intercambian comentarios o se conversa sobre algo, sino que se necesita del silencio del diálogo externo, para contactar con el mundo interior del paciente. Así es como funciona el Shiatsu, es necesario que la conciencia, tome contacto pleno con las sensaciones del pensamiento, y con las emociones, para que los efectos de éstos desde el cuerpo físico, se modifiquen. Cuando el paciente se contacta mejor consigo mismo, comienzan a operar ciertos procesos automáticos que generan otra circulación de la energía vital, y las funciones orgánicas se optimizan.
Si se logra que la tarea realizada técnicamente por el terapeuta, se armonice con la tarea del propio paciente, el éxito de la sesión está garantizado en un plazo corto. El Shiatsu, se realiza generalmente de forma directa sobre la piel del paciente, y no se utilizan aditivos de ninguna especie, como cremas u aceites esenciales o talcos.
La razón, es que estos elementos, no permiten que las manos operen eficazmente sobre las estructuras musculares, debido a que ellas resbalan por la superficie del cuerpo, no consiguiendo realizar las técnicas adecuadamente, y en algunos casos, los productos utilizados generan problemas en la piel.
De todas formas, no está prohibido su uso, fundamentalmente si se cuida la calidad del producto a utilizar, que sea natural, pudiendo en algunos casos, usar algunos preparados con cremas homeopáticas con florales, para apoyar la sesión, pero remarco, la preferencia es el Shiatsu sin complementos.
Yogacharya Gerardo Pereyra.