Conoces qué es Yoga?. De seguro que por lo menos alguna vez has oído la palabra Yoga, en algún lugar, tanto sea en alguna conversación, o como en este caso, leyendo una nota escrita. Permíteme proponerte que pienses unos instantes, qué te sugiere la palabra Yoga?…, y hasta podría coincidir contigo, en el pensamiento de unos ejercicios de origen oriental, que apuntan a mejorar la salud, y la concentración. Pues sí, esta es la visión popular acerca del Yoga, lo que no está del todo mal, ni del todo bien…
El Yoga, es un sistema para el desarrollo humano, en todos los niveles, desde el físico, pasando por el energético, el mental, las emociones, y llegando a los ámbitos más espirituales, o profundos del individuo. Es un sistema porque incluye varias modalidades de acción, en donde se plantean ejercicios físicos, respiratorios, y de acción mental. Vas comprendiendo?… de seguro que sí, y percibo que estás asociando varias cosas, entre ellas lo expuesto acerca de los ejercicios para el bienestar. Pero lo más interesante, es poder constatar, que el Yoga, es mucho más que un conjunto de técnicas que a uno lo hacen sentir bien, es una forma de llevar adelante la existencia, ampliando la conciencia, y la visión de las cosas cotidianas, e incluso apuntando al desarrollo de la entidad individual que somos. Todos los otros aspectos más difundidos, relacionados a la curación de enfermedades, y o bondades relacionadas con la salud o aplicaciones relacionadas a ciertos momentos especiales, como embarazo y otros, son ciertos, pero ten presente que hay todo un universo de cosas a descubrir, que lo hacen fascinante. Como sistema, posee una antigüedad de más de 5000 años, y con el nombre Yoga, fue difundido desde la India, pero desde hace muchísimos años, está considerado como patrimonio de la humanidad, dado que es posible integrarlo en cualquier lugar que el interesado esté. Este es un detalle importantísimo, en varias regiones, se ha intentado llevar adelante la práctica de Yoga, a usanza de la India, y no ha generado los efectos buscados, hasta incluso ha hecho desistir a muchas personas hasta conseguir una mala difusión de esta disciplina. Hasta que desde Europa, en los años 70, un Doctor, Geral Blitz, conoce y adopta el Yoga Integral de Sri Aurobindo Golla, y mediante algunas transformaciones, logra lo que hoy conocemos como Yoga Integral. Esta modalidad es hoy, muy apreciada en personas que por distintos motivos, no han encontrado en otras formas yóguicas, los resultados esperados. Yoga Integral, no es una religión, pero sí es posible ser religiosos e incorporarlo, no es una filosofía de vida, pero filósofos pueden realizarlo, y encontrar un medio de comprensión mayor. Yoga Integral, es un camino, a través del cual, quien decide su tránsito, encontrará una fuente inagotable de energía, bienestar, paz interior, lo que brinda un espacio adecuado de crecimiento. No es para ermitaños, sino que permite que el adepto, se incluya de mejor manera y cumpla con los roles sociales que tiene por naturaleza. El Yoga Integral, permite que puedas disfrutar de cada acción realizada, siendo conciente, y además no impone, normas nutricionales, ni sexuales, pero brinda todos los elementos necesarios, para conseguir el adecuado discernimiento sobre los objetivos a los que el practicante desea llegar. Y además, como si fuera poco, te permite ser en el caso de que lo desees, convertirte en un trabajador profesional, optando por una tarea donde no solamente tu creces, sino que también contribuyes a que otros crezcan contigo.
Hoy por hoy, ser un Instructor o Profesor profesional de Yoga Integral, es una de las actividades más buscadas por aquellos que son de carácter emprendedor, o por aquellos que quieren encontrar algo diferente pero con un sentido no místico, sino científico. Si te encuentras en este grupo de personas, te invito a que te brindes la oportunidad de conocer esta experiencia, estoy seguro que no te arrepentirás. En el caso de que te encuentres entre aquellos que quieren comenzar a practicar y no lo han empezado a hacer, te doy la misma sugerencia, anímate, y busca un docente que te oriente adecuadamente, y de seguro te sentirás muy bien…
Por último te agradezco estos minutos que has dispensado en leer estas líneas, y recuerda que el Yoga Integral, es para todos…
Prof. Gerardo Pereyra.